Lunes
22
de Marzo
Quinto de Primaria
Ciencias Naturales
Masa
y volumen: propiedades medibles de los sólidos
Aprendizaje
esperado: Identifica a la masa y al volumen como
propiedades medibles.
Énfasis:
Experimenta con sólidos para construir representaciones
de las propiedades medibles de masa y volumen. Mide la masa y el volumen de
diferentes sólidos.
¿Qué vamos a aprender?
Identificarás a la masa y al volumen como
propiedades medibles.
Hablaremos de dos
propiedades importantes de la materia: la masa y el volumen. Pero para comenzar
es necesario que sepamos que todo lo que existe en el Universo, y por supuesto
en la Tierra, está formado por materia; el sol, las nubes, el agua, el aire y
los seres vivos.
¿Qué hacemos?
La materia es todo aquello
que está a nuestro alrededor, tiene masa y ocupa un lugar en el
espacio, es decir, tiene volumen, y puede encontrarse en los diferentes estados
físicos de la materia, sólido, líquido, gaseoso y plasma.
Los sólidos tienen masa,
volumen y forma constante.
No se pueden comprimir, es decir, no pueden reducir su volumen al aplicarles
una fuerza y no fluyen, es decir, no se desplazan sobre las superficies.
Los líquidos tienen masa y volumen
constante, pero su forma se adapta al recipiente en el que estén. Y fluyen o escurren.
Los gases tienen masa
constante, pero su volumen y su forma se adaptan para llenar el recipiente que los contiene, es decir, se
expanden o se comprimen.
Además de los estados físicos sólido, líquido y
gaseoso, existe un cuarto estado de la materia llamado plasma; es poco
frecuente, pero se puede observar cuando se genera un corto circuito y, de
manera, instantánea salta una chispa. En las auroras boreales y en los rayos de
una tormenta eléctrica también se puede observar el plasma.
El Reto de Hoy:
Lunes
22
de Marzo
Quinto de Primaria
Educación
Socioemocional
A
veces se gana, a veces se pierde
Aprendizaje
esperado: Valora a la tristeza como una emoción
necesaria para enfrentar situaciones de pérdida.
Énfasis: Valora a la tristeza como una emoción necesaria para
enfrentar situaciones de pérdida.
¿Qué vamos a aprender?
Valorarás
a la tristeza como una emoción necesaria para enfrentar situaciones de pérdida.
¿Qué hacemos?
Vamos a
hablar de la tristeza, que como la felicidad es una emoción básica, aunque a veces sea difícil de
comprender, es necesaria para nuestro desarrollo, pues nos ayuda a crear y fortalecer vínculos.
Te preguntarás, ¿Cómo va a ser necesaria la tristeza?
Es necesaria porque sin
ella no podrías identificar qué es lo que la causa y cómo solucionar los
problemas o las preocupaciones que sientes.
La tristeza es una decaída
en el ánimo que no es causado por cualquier cosa. Puede ser la muerte de alguien que amamos, la pérdida de algo que nos importa o
incluso una situación injusta.
Observa el siguiente video
del segundo 00:20 al minuto 02.30 y del minuto 04:04 al 08:07, veras un ejemplo
de tristeza cuando enfrentamos una pérdida de alguien o un objeto muy preciado.
· Sin tinta
La tristeza es lo contrario a la felicidad, si
lloramos la pérdida de alguien que amamos o algo que te importa, es lo
contrario a sentirte feliz por compartir momentos con ellos o tenerlo.
Por eso es necesaria, es
como una tormenta en altamar, sabemos que después de toda esa lluvia, regresa
la calma. Y hasta sale el sol.
Apunte
La tristeza es una emoción
básica, así que debemos reconocerla e identificarla no solo a través del llanto, sino de baja energía, pocas ganas de
hablar, falta de apetito. Y no
hay por qué tenerle miedo, normalmente es algo pasajero.
Vamos a ver un ejemplo.
Hace ya mucho tiempo que estamos en casa; algunos dirán que encerrados, pero la
realidad es que estamos a salvo y tratando de alejarnos del virus.
Tal vez más que a salvo, te
puedes sentir sola o solo y desilusionada (o), por no poder hacer las cosas que
quieres.
Debes seguir estudiando,
hacer tarea, ver las clases, aunque no puedas salir a jugar ni ver a tus amigos,
¿pero sí conoces la razón detrás de esto, no?
El Covid-19 es famosísimo y
de lo único que se ha habla. Es grave, muchas personas se enferman e incluso
pierden la vida.
¿Qué puedes hacer con esa
desilusión que sientes? Sí estas triste porque no ves a tus amigos ni sales a
jugar, pero obvio prefieres eso a que tus familiares se enfermen.
¿Entonces crees que la tristeza
te sirvió?
La tristeza es necesaria. Primero
te sientes desilusionada (o), sola (o) y pasas por un sufrimiento, pero solo
duró un tiempo porque pudiste reflexionar de dónde venía y eso te ayudó a
aprender y a ser mejor.
Es importante reconocer la
tristeza, para saber de dónde viene y cómo sentirnos mejor, al reconocerla
también beneficiamos a las personas que nos rodean.
En primer lugar, porque
aprendemos a tolerar cosas como la desilusión, la frustración, el fracaso o
hasta la injusticia, además aprendemos a comunicarnos para recibir apoyo.
Eso es muy importante,
porque por ejemplo puedes ayudar a una persona a sentirse mejor, debe ser horrible
no poder ayudar si se está reprimiendo la tristeza. Si evitamos expresar lo que
nos hace sentir tristeza nos puede pasar lo siguiente:
- Se pueden desarrollar problemas de salud como la depresión o ansiedad. Nos podemos
- sentir ignorados, o incluso,
podemos desarrollar conflictos para
entender la tristeza de los demás, una falta de empatía, además, hay
quienes pueden perder la confianza en ellos mismos y en los demás.
Es muy importante saber
reconocer qué es lo que nos hace sentir tristes y poder expresarlo, especialmente
si queremos contar con la ayuda de los demás.
Recuerden que vivimos y nos
desarrollamos en sociedad y debemos crecer para ser mejores no solo en lo
individual, sino en conjunto y esto no necesariamente lo tenemos que hacer
solos.
Te voy a dar otro ejemplo: pensemos
en un partido de fútbol, o de tu deporte favorito, da igual. Como en todo
deporte de competencia hay ganadores y perdedores, ¿cómo crees que se siente el
jugador, o el equipo que no obtuvo el triunfo?
Súper mal, triste,
desilusionado por haber hecho un esfuerzo y no haber alcanzado el triunfo.
¿Y estar tristes en qué les
podría ayudar a ellos en específico?
Puede ser en buscar
estrategias para mejorar y así tener más oportunidades de ganar la siguiente
vez.
A veces se gana, a veces se
pierde, y es válido sentir tristeza. Pero de esa tristeza debemos buscar
soluciones que nos ayuden a estar mejor.
Veamos ahora que NO debemos
hacer cuando notas que alguien está triste:
-
Decirles frases como “No llores” o “No pasa nada”.
-
Creer que su tristeza es por debilidad.
-
Hacerle creer que llorar es malo.
-
Evitar hablar sobre la causa de su tristeza.
-
Si su tristeza es por una pérdida, no sustituir lo que perdió de
inmediato.
Decirle a alguien “que no
esté triste” es restarle importancia a lo que siente. Es difícil para algunos
expresar una emoción, si alguien más la minimiza, podemos sentirnos ignorados,
además, el llanto puede ayudar.
Cuando lloramos, se liberan
sustancias en nuestro cuerpo que, aunque no lo parezca, nos ayudan a sentirnos
un poco mejor. Por eso cuando terminamos de llorar, nos sentimos más relajados,
y la mente más en calma.
Todos tenemos derecho a
llorar y quien te diga que llorar es malo, está equivocado.
Ahora veamos qué es lo que
podemos hacer si notamos que alguien está triste.
-
Enséñale a identificar su tristeza poniendo atención a cómo reacciona su
cuerpo y a lo que siente.
-
Dile siempre la verdad.
-
Hazle saber que tiene derecho a llorar.
-
Hazle saber que lo comprendes y entiendes la razón por la que está
triste.
-
Invítalo a escribir sobre la causa de su tristeza.
Saber cómo actuar y cómo
apoyar a alguien que se siente triste es algo que te va a ser muy útil.
El Reto de Hoy:
